근골격계통증조절운동센터 뉴로사이언스기반 둔산동 더 조아짐 PT

나를 비판하는 사람이야말로 진정 나를 돕는 자다. 평소 제자 안회를 지극히 아낀 공자가 그에 대해 이렇게 평한 바 있다. “안회는 나에게 도움을 주는 사람이 아니다. 나의 말에 기뻐하지 않는 바가 없으니” 진리를 향해 나아가는 데에는 동조자 보다 비판자가 도움이 된다. 비판을 좋..

희망은 가장 인간적인 감정입니다. 유대인들의 히브리어에는 희망과 밧줄이라는 뜻을 동시에 가진 틱바(tikvah)라는 단어가 있는데, 그 발상이 재미있다. 희망은 다른 것이 아니라 절체절명의 궁지에 처해있을 때 꽉 붙잡고 살아남기 위한 동아줄과 같다. 이러니 희망은 얼마나 절박한 선..

대전 지역 휘트니스 센타를 운영하시는 체육관 관장님 및 팀장님들 보세요 !! bbmc 카페 운영자 강태성입니다. 요즘 직원 구하기 힘드실 것입니다. 저 또한 현장에서 있지만 직원 구하기가 너무 힘들더군 요. 저마다 퍼스널 트레이닝만 찾고 있어서 센타 상주하는 일을 하려고 하지 않는 것..

불가능하다 말하지 말라. 불가능한 이유, 못한다는 얘기를 먼저 꺼내지 마라. 일단은 스스로 어떻게 하면 좋을 지, 어떻게 하면 가능한지를 생각하고 대안을 제시하라. 할 수 없는 현실보다 중요한 것은 하고자 하는 의지이다. 불가능이란 단어 자체를 잊어버려라. 그것이 바로 성공으로 ..

사람은 식물과 다르게 체내에서 에너지를 생성할수 없으므로 음식물을 섭취해야만이 에너지를 생성시킬수 있다. 우리가 먹은 음식물은 입 - 식도 - 위 - 소장 - 대장 - 직장 - 항문을 거치게 된다. 우리 몸에서 주로 영양의 흡수와 소화는 위와 장에서 이루어지고 , 소장에서는 단당류 즉 포..

반대하는 사람을 우대하라 원래 토론하다는 뜻의 discuss라는 단어는 부정을 의미하는 ‘dis’와 원망을 의미하는 ‘cuss’가 합해진 말이다. 요컨대 반론을 제기해도 원망하지 않는다는 것이 ‘discussion’의 본래 의미다. -오마에 겐이치 세계 최대 수력발전 산샤댐 설계책임자는 가장 큰 공..

현상유지는 곧 퇴보를 말한다. 안전지향은 지금 이대로 좋다는 뜻인데, 세상은 변한다. 본인은 변함없이 제 자리에 있다고 해도 그 자체가 퇴보가 된다. 세상의 흐름을 앞서거나 최소한 세상과 더불어 앞으로 나아가야 한다. 기업이건 회사건 성장하지 않는다면 존재가치가 없다. - 유니..

피곤한 근육들, 스포츠마사지로 독소를 제거하자! 우리 몸은 600개의 근육이 있는데, 보디빌더들은 어떤 때는 일주일에 5일 또는 7일 동안 모든 근육을 사용한다. 그러니 근육이 피곤하지 않을 수 없다. 게다가 이런 훈련을 하면 많은 양의 독소가 만들어지는데, 마사지를 하면 이러한 독소..