근골격계통증조절운동센터 뉴로사이언스기반 둔산동 더 조아짐 PT

대전퍼스널트레이닝 소양인의 음식궁합 ■ 찬음식을 좋아하는 편식주의자!!! 뜨거운 음식을 잘 못 먹고 찬 음식을 좋아하는 소양인. 생강, 마늘, 겨자 같이 맵고 더운 성질의 양념은 별로 좋아하지 않는다. 또, 날 음식을 좋아하며, 돼지고기를 좋아하고 과일은 별로 좋아하지 않으나 물이 ..

[개인사업자인 퍼스널트레이너로 가는 3가지] 단지 돈을 많이 벌어서 바쁜 트레이너가 아닌 진정한 개인사업자로서 트레이너는 어떤 사람 일까요? 돈을 많이 벌면서 자신의 여유시간도 있는 사람이 좋아보일듯 합니다. 그들의 공통점은 돈이 자신을 위해 일하게 하는 자신만의 시스템이 ..

11월도 행복한 트레이닝을 하고 건강하게 트레이닝 해봐요 식사 시간 맞춰먹는다는 스트레스보다 배고플때 먹고 꼭 그만큼 운동하고 즐겁게 트레이닝 하는 모습이 장기적으로 봤을때 건강하면서 액티비한 삶을을 살수 있을겁니다. 다양한 트레이닝을 직장에서나 야외에서나 트리링 피..

[소소한 생각3] 퍼스널트레이닝 사업을 시작하려는 트레이너가 생각할 3가지 요소! 퍼스널트레이닝은 개인 사업자이다. 1. First 1 : 남들보다 빨리 시작하라. - 먼저 시작하면 경쟁자가 없다. 비어 있는 틈새 시장도 한결 여유롭다. 법률 등의 규제를 받을 확률도 시장 초기이므로 적어진다. ..

국다대표 상비군 수영선수 재형이와 모처럼 트레이닝을 했고 먹을 것을 사다준 퍼스널트레이닝 고객님 담당 코치는 박쿤샘인데 ㅋㅋ 저는 덤으로 얻어먹었습니다. 성심당 소보루...아~맛나요 ㅋ 입에서 살살 녹는 성심당 소보루 입니다 대전 오시면 일단 대전역에서 30분은 기다리셔야 합..

진정한 리더는 실수를 솔직하게 인정한다. 진정한 리더는 실수를 솔직하게 인정한다. 절대 실수를 감추지 않는다. 최고의 교훈은 실수에서 나온다는 사실을 잘 알고 있기 때문이다. -로버트 피스크 사람들은 완벽해 지기를 원하지만, 완벽한 사람처럼 매력 없는 사람 또한 없습니다. 실수..

{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 지난 사진을 올릴려고 하니 감회가 새롭네요^^ 저렇게들 하셨는데^^ 이제는 멤버들이 전부 체인지 된듯 하나 끝까지 같이 해주시는 분들이 계서서 너무 영광입니다^^ 늘 감사드리면서 오늘 수업도 시작해봅니다^^ 이..

[대전퍼스널트레이닝] 티스토리로 오시면 자료를 볼수 있어요^^ http://bbmc.tistory.com/

거의 일년 만에 다시 일기를 쓰네요. 그간 저는 빠진 체중을 작년 여름까지 자알 유지하다가..... 가을 무렵 떡볶이에 중독된 신랑과 야식을 마구 먹어대다가.... 조금씩 조금씩 ㅋㅋㅋ 야곰야곰 돌아온 체중이 급기야 작년에 다이어트 시작할 때 지점까지 피크를 찍었다가, 도로 제자리 걸..

{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 제 이름을 걸고 하는 수업인 만큼 책임감이 크지만 박쿤샘과 써니샘이 많이 도와주워서 수업도 부드럽게 이어갈수 있네요 그리고 오늘은 막내 대전퍼스널트레이너 수 샘도 오셨어요 지금은 홍도동 일웅 스파랜드 ..