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[개인사업자인 퍼스널트레이너로 가는 3가지] 단지 돈을 많이 벌어서 바쁜 트레이너가 아닌 진정한 개인사업자로서 트레이너는 어떤 사람 일까요? 돈을 많이 벌면서 자신의 여유시간도 있는 사람이 좋아보일듯 합니다. 그들의 공통점은 돈이 자신을 위해 일하게 하는 자신만의 시스템이 ..

11월도 행복한 트레이닝을 하고 건강하게 트레이닝 해봐요 식사 시간 맞춰먹는다는 스트레스보다 배고플때 먹고 꼭 그만큼 운동하고 즐겁게 트레이닝 하는 모습이 장기적으로 봤을때 건강하면서 액티비한 삶을을 살수 있을겁니다. 다양한 트레이닝을 직장에서나 야외에서나 트리링 피..

국다대표 상비군 수영선수 재형이와 모처럼 트레이닝을 했고 먹을 것을 사다준 퍼스널트레이닝 고객님 담당 코치는 박쿤샘인데 ㅋㅋ 저는 덤으로 얻어먹었습니다. 성심당 소보루...아~맛나요 ㅋ 입에서 살살 녹는 성심당 소보루 입니다 대전 오시면 일단 대전역에서 30분은 기다리셔야 합..

{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 지난 사진을 올릴려고 하니 감회가 새롭네요^^ 저렇게들 하셨는데^^ 이제는 멤버들이 전부 체인지 된듯 하나 끝까지 같이 해주시는 분들이 계서서 너무 영광입니다^^ 늘 감사드리면서 오늘 수업도 시작해봅니다^^ 이..

롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기 대전퍼스널트레이닝 BBMC-PT팀과 함께하는 수업 오늘도 써니샘과 함께 해준 VIP고객님 감사 부쩍 코어가 좋아지셔서 수업할때나 평상시 생활할때가 너무 좋고 일단 아랫배에 숙변이 들어간것같아서 배도 납자해 진듯 하다고 ..

[대전퍼스널트레이닝] 티스토리로 오시면 자료를 볼수 있어요^^ http://bbmc.tistory.com/

{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 수업 스케치 현장입니다. 저와의 회원간의 스케줄에 대한 대화가 오고가네요^^

거의 일년 만에 다시 일기를 쓰네요. 그간 저는 빠진 체중을 작년 여름까지 자알 유지하다가..... 가을 무렵 떡볶이에 중독된 신랑과 야식을 마구 먹어대다가.... 조금씩 조금씩 ㅋㅋㅋ 야곰야곰 돌아온 체중이 급기야 작년에 다이어트 시작할 때 지점까지 피크를 찍었다가, 도로 제자리 걸..

{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 제 이름을 걸고 하는 수업인 만큼 책임감이 크지만 박쿤샘과 써니샘이 많이 도와주워서 수업도 부드럽게 이어갈수 있네요 3인 3색 수업이거든요^^ 준비불은 덤벨과 매트 하나면됩니다&& 그리고 열정 가지고 오셔야 ..

롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기 대전퍼스널트레이닝 BBMC-PT팀과 함께하는 수업 이제 조금있음 종강이네요 ㅠㅠ 시간이 너무 빠른듯 합니다. 겨울학기 이제 날씨를 보면 알수있듯이 이제 봄을 맞이하는 봄학기를 준히해야 하네요^^ 뮤지컬 배우가 꿈인 모모..