[BBMC 대전퍼스널트레이닝 ,대전퍼스널트레이너]엘리엄마의 두번째 다이어트 일기
아침 후지 사과 140그람(71kcal, fat-0.24g, carb-19.06g, protein-0.36g) 저지방 우유 200ml(94kcal, fat-3.2g, carb-10g, protein-6.48g) 저지방 쿠키?과자? 4조각(총 96kcal, fat-2.8g, carb-15.6g, protein-2g) ->261kcal, fat-6.24g, carb-44.66g, protein-8.84g 점심 콩밥 150그람(146kcal, fat-0.17g, carb-26.86g, protein-8.73g) 계란 하나+흰자 ..
