[대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.COM 국내최대보디빌딩전문클럽 , 멘토퍼스널트레이너]근육질’ 꼬마 형제의 깜짝 놀랄 훈련 공개 세계최강의 근육질 꼬마형제의 혹독한 트레이닝과정이 공개돼 눈길을 끈다. 20일(현지시간) 영국 더 선은 우람한 근육과 초콜릿 복근을 가진 꼬마 형제를 소개하며 이들의 훈련과정을 영상을 통해 공개했다. 형인 줄리아노(6)는 이미 2년전 ‘세계최강의 소년’으로 기네스북에 올라 화제를 모았고 동.. 체중+근력 증가/▶BulkUp-PG◀ 2010.11.06
가슴 훈련을 위한 테크닉 1. 프레스 2~3개, 플라이 1~2개 왜? 가슴은 기본적으로 각 흉골 위에 대흉근이 자리해 있다. (소원근은 대둔근 아래에 있지만 가슴 사이즈와는 큰 상관이 없다.) 독특한 모양과 견갑대의 뼈에 부착 때문에 인클라인, 플랫, 디클라인 프레싱 혹은 플라이 운동으로 흉근의 상, 중, 하 모두 자극시킬 수 있다. .. 1.퍼스널트레이닝 2010.11.05
최재원 퍼스널 트레이너 선생님을 소개합니다. 1.사진 2.이름 : 최재원 3.소속: 대구녹원패밀리/프리랜서 4.나이: 33세 5.이력: 유니버시티 -65급1위 미스터대구 대학부 -70급 1위 미스터대구 일반부 -65급/-70급1위 춘계전국 일반부-65급1위 미스터 경북 일반부-70급 1위 미스터 경북 근육상/대상수상 전국체전 경북대표선수 출신 경상북도 우수선수상 수상 6.. PT 네크워크/퍼스널 트레이너 2010.11.05
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산교육 위해 47kg 감량 실천한 女교사 ‘눈길’ 한 초등학교 여교사가 학생들의 건강을 위해 몸소 살을 빼는 실천을 보여 눈길을 끈다. 28일(현지시간) 영국 데일리 메일은 “현지 뉴포트의 한 초등학교 건강교육 담당 여교사가 몸무게 116kg에서 69kg으로 감량했다.”고 전하며 그 사연을 소개했다. 이 매체에 따르면 세 아이의 엄마이기도 한 뎁 토마.. ▶DIET TIP◀ 2010.10.30
대구 피티 클럽 내 용 상호명 대구 피티 클럽 -Body Dr 주소&위치 대구시 북구 서변동 1746-8번지 2층 연락처 053-955-9626 샵사진 및 프로필사진 가 격 운영시간 프로그램 주 차 홈페이지 및하고싶은말 대구 최초 전국 보디빌딩 금메달 리스트가 운영하는 퍼스널 트레이닝 클럽 100% 예약제 운동으로 하고있.. PT 네크워크/전국 PT 샵 소개 2010.10.30