근골격계통증조절운동센터 모토컨트뉴로사이언스 더 조아짐

봄에 마지막 이제는 여름을 준비해야되는 시기 어떻게 보면 늦을수도 있습니다. 멋진 몸매를 뽑내는 여름 지금도 거리에는 늘씬한 아가씨들이 한결 몸매를 뽑내면서 다니고 있네요^^ 불과 눈이 온지 엇그제 같은데 꽃구경은 일주만에 끝난것 같구요. 몇주만 지나도 덥다고 한결 얇아진 ..

[대전퍼스널트레이너/대전퍼스널트레이닝, bbmc 강태성] 강태성 명품 몸매만들기 1기생 - 4번째 수업 힘든 운동을 같이 공유하는 분들과 어릴적 동심으로 돌아갑니다^^ 학생시절 체력장 하던 시절 같이 하는 커플 트레이닝으로 재미를 좀더 더했네요^^ 다치지않는것이 가장 중요합니다 기구..

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회사 동료들과 함께 하는 점심시간과 퇴근후 그룹 트레이닝 강당이나 사내 체육관 시설만 있으면 어디든 찾아가는 그룹 마하 트레이닝, 폭풍감량 다이어트 프로그램, 전신서킷트레이닝, 바디 코어 트레이닝 전문 퍼스널트레이너 선생님들과 함께 하는 건강 증진 프로젝트 관심있는 기업..

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뱃살에 대하여 알아야 할 몇가지 팁!! 배에도 종류가? 갈수록 늘어나는 뱃살 두께는 중년 남성과 여성들의 공통된 고민 거리다. 한때는 '뱃살=품위'인 적도 있었지만 요즘에는 오히려 '뱃살=불행. 행복과 뱃살은 절대 반비례'하고 있다. 각종 성인 병이 바로 비만에서 비롯된다는 연구결과..

가슴이 예뻐지는 생활습관 [대전퍼스널트레이닝 강태성, bbmc대전퍼스널트레이너] 올여름 가슴이 예뻐지는 생활습관 1. 차가운 물로 샤워한다 샤워 후 마지막 헹굴 때 차가운 물로 피부 탄력을 높여준다. 수압을 세게 해서 가슴 아래에서 위로 마사지하듯 샤워하는 것도 효과적이다. 2. 부..

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