대전퍼스널트레이너 강태성 멘토 팀장님과 함께 하는 운동 상식- 땀복을 입고 하면 살이 빠진다??? 운동 상식 1.땀복을 입고 운동하면 살이 잘 빠진다? 땀복을 입고 운동을 하게 되면 우선적으로 체중이 줄어들지는 몰라도 수분 손실 즉, 일시적인 탈수에 의한 체중감소이므로, 운동 후 물만 마시면 먹으면 다시 원래대로 돌아옵니다. 그래서 체중감소라고 할 수가 없지요. 땀복이 좋지 않은 이유는 바.. ▶DIET TIP◀ 2011.08.23
