근골격계통증조절운동센터 모토컨트뉴로사이언스 더 조아짐

일 시 주 3회 고객명 황두연 나이 24 담 당 트레이너 강태성팀장 장 소 트레이너 연락처 010-9179-9250 고 객 님 연 락 처 레 슨 전 략 수업형태 벌크업 레슨목표 자신감 회복 수업방식 복합관절프리웨이트 홈페이지 http://cafe.daum.net/BBMC http://blog.daum.net/bbmc http://blog.naver.com/rkdxotjd http://cafe.daum.net/BBMCPPT 검색창..

일 시 일일레슨 고객명 길00 나이 19 담 당 트레이너 강태성팀장 장 소 둔산동 트레이너 연락처 010-9179-9250 고 객 님 연 락 처 레 슨 전 략 수업형태 개인홈트레이닝 레슨목표 삶에 전반적인 휘트니스 상태 수업방식 체력증가+근력증가 홈페이지 http://cafe.daum.net/BBMC http://blog.daum.net/bbmc http://blog.naver.com/rkdx..

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type 1 몸무게 45~50kg 사이 아담하면서 통통한 편이거나 마른 듯하지만 속살이 많은 경우가 해당한다. 체중이 적게 나갈수록 쉽게 살이 빠지지 않으므로 철저한 식이요법으로 섭취 칼로리를 제한하는 것이 핵심. 여기에 틈틈이 운동을 곁들여 탄력 있는 보디로 가꾸어줄 것. 드림 체중 41~45kg(키 153~155cm를 ..

일 시 2011/5/15 고객명 노00 나이 35 담 당 트레이너 강태성 운영팀장 장 소 둔산동 홈트레이닝 트레이너 연락처 고 객 님 연 락 처 레 슨 전 략 수업형태 홈트레이닝 레슨목표 바디쉬이핑과 라인트레이닝 수업방식 소도구이용한근력강화 홈페이지 http://cafe.daum.net/BBMC http://blog.daum.net/bbmc http://blog.naver.com/r..