푹풍다이어트 체지방 격파 시키는 3가지 방법 글쓴이-트레이너강 운동을 수행하는 동안 지방은 골격근 대사에 있어서 중요한 에너지 기질입니다. 지방 연료들로는 지방 세포에서 방출되어 혈장에서 순환하는 유리지방산과 혈장 중성지방, 근육 내에 저장되어 있는 중성지방 등이 있는데 운동중 지방 세포에서 동원되는 유리지방산이 가장 중요한.. ▶DIET TIP◀ 2011.02.08
대전 퍼스널 트레이너의 PT 고객확보의 접근과 방법 개인 트레이너는 “팔”필요는 없다-그러나 물어는 봐야 한다! 대전퍼스널트레이너-임규영코치 레슨중 구매 의사를 묻거나 또는 고객의 트레이닝 지속 의사를 판단하기 위한 접근 방법은 셀수 없이 많이 있다. 어떤 것은 효과 적이고, 어떤 것은 그렇지 않다. 완벽한 접근 방법이란 없다. 또한 접근법.. 1.퍼스널트레이닝 2011.02.05
