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BBMC멘토강태성 |yozm <b>대전 퍼스널 트레이너 , 대전 퍼스널 트레이이닝이란?</b>

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BBMC카페지기 01:50|yozm [Daum블로그]BBMC 대전 퍼스널 트레이닝 홈 그룹트레이닝 2기 3주차 수업 사진:

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BBMC멘토강태성 |yozm [Daum블로그] 내게 맞는 운동 강도 설정하기- 보디빌더 전진민: 매일 같은 프로그램의 운동을 실시하더라도 컨디션에 따라 체감하는 운동량, 운동강도는 달라진다. 같은 운동이라도 몸을 푸는 수준이 될 수도 있고, 벅차서 소화하기 힘든 수준일 수도 있다. 컨디..

BBMC카페지기 21:03|yozm [Daum블로그] 내게 맞는 운동 강도 설정하기- 보디빌더 전진민: 매일 같은 프로그램의 운동을 실시하더라도 컨디션에 따라 체감하는 운동량, 운동강도는 달라진다. 같은 운동이라도 몸을 푸는 수준이 될 수도 있고, 벅차서 소화하기 힘든 수준일 수도 있다. 컨디션 변화에 따른 강도..