2011년 8월29일 요즘 이야기 BBMC멘토강태성 15:58|yozm 오늘아침 지금 현재 모습입니다.ㅠ0ㅠ BBMC멘토강태성 15:59|yozm 대전 퍼스널 트레이너 BBMC - PT.COM 6월20일 BBMC멘토강태성 16:00|yozm 3일(몸관리를 잘해야...) BBMC멘토강태성 16:26|yozm 퍼스널 트레이너, 퍼스널 트레이닝 문의 BBMC멘토강태성 16:34|yozm 김성준 선생님을 소개합니다. BBMC멘토.. 카테고리 없음 2011.08.29
2011년 8월27일 요즘 이야기 조뚱다욧 01:03|yozm [Daum블로그](10일) 상체써킷: 2011년 8월 25일 목요일 맑음~ (식단) 기상 : 비타민, 물1잔 아침 : 현미밥1/2, 양배추찜, 참치 점심 : 저지방우유, 사과1개, 감자1개 저녁 : 닭가슴살 샐러드(양파,브로콜린,양배추) 간식 : 블랙커피 (운동) 상체 써킷 1... 소문내기 byBBMC멘토강태성 BBMC멘토강태성 0.. 카테고리 없음 2011.08.27
2011년 8월27일 요즘 이야기 단비PT클럽 |yozm [Daum블로그](10일) 상체써킷: 2011년 8월 25일 목요일 맑음~ (식단) 기상 : 비타민, 물1잔 아침 : 현미밥1/2, 양배추찜, 참치 점심 : 저지방우유, 사과1개, 감자1개 저녁 : 닭가슴살 샐러드(양파,브로콜린,양배추) 간식 : 블랙커피 (운동) 상체 써킷 1... 소문내기 byBBMC멘토강태.. 세상만사/트위터 2011.08.27
2011년 8월26일 요즘 이야기 BBMC멘토강태성 00:47|yozm 조뚱다욧운동열심히 해보자요 조뚱다욧 00:56|yozm → BBMC멘토강태성 감사합니다... 더열심히.. 화이팅! BBMC멘토강태성 16:22|yozm 대전 퍼스널 트레이너 BBMC - PT.COM 8월 24일(수) 저질체력이라는걸 느낀날.. BBMC멘토강태성 16:23|yozm 2일 (새로운 이름 단비) BBMC멘토강태성 23:50|yozm 오늘도 .. 카테고리 없음 2011.08.26
2011년 8월26일 요즘 이야기 BBMC멘토강태성 |yozm 조뚱다욧운동열심히 해보자요 단비PT클럽 |yozm → BBMC멘토강태성 감사합니다... 더열심히.. 화이팅! BBMC멘토강태성 |yozm 대전 퍼스널 트레이너 BBMC - PT.COM 8월 24일(수) 저질체력이라는걸 느낀날.. BBMC멘토강태성 |yozm 2일 (새로운 이름 단비) BBMC멘토강태성 |yozm 오늘.. 세상만사/트위터 2011.08.26
2011년 8월25일 요즘 이야기 조뚱다욧 00:24|yozm [Daum블로그]8일 (달달한게 땡긴다 ㅠㅠ): 2011년 8월 23일 화요일 아주 맑음~쨍쨍 (식단) 기상 : 비타민, 물1잔, 사과1개 아침 : 현미밥1/2, 생선구이, 고추2개, 멸치 점심 : 계란흰자2개, 저지방우유 저녁 : 오이1개, 피자두1개, 계란흰자2개 운동전,후 .. 소문내기 byBBMC멘토강태성 BBMC멘토강태.. 카테고리 없음 2011.08.25
2011년 8월25일 요즘 이야기 단비PT클럽 |yozm [Daum블로그]8일 (달달한게 땡긴다 ㅠㅠ): 2011년 8월 23일 화요일 아주 맑음~쨍쨍 (식단) 기상 : 비타민, 물1잔, 사과1개 아침 : 현미밥1/2, 생선구이, 고추2개, 멸치 점심 : 계란흰자2개, 저지방우유 저녁 : 오이1개, 피자두1개, 계란흰자2개 운동전,후 .. 소문내기 byBBMC멘토.. 세상만사/트위터 2011.08.25
2011년 8월24일 요즘 이야기 BLuE진 |yozm [BLuE진의사진이야기] 충북 옥천에 있는 용암사 뒷편의 장용산에서 바라본 전경입니다. 풍경사진을 취미로 하게 되면 한두번은 오게 되는 명포인트입니다. 지인과 함께 오랜만에 이곳에 서 봤습니다. 소문내기 byBBMC멘토강태성 BBMC멘토강태성 |yozm → BLuE진 정말 멋있네요.. 세상만사/트위터 2011.08.24
2011년 8월24일 요즘 이야기 KBS뉴스 08:50|yozm 지방에 대한 ‘오해와 진실’ 뉴스보기 지방은 포만감을 느끼게 해 공복감을 달래는데 효과가 높습니다. 따라서 지방질을 섭취하면 과식을 피할 수 있습니다. 소문내기 byBBMC멘토강태성 BBMC멘토강태성 08:51|yozm → KBS뉴스 적당한섮취는아주 시롭다생각합니다 BLuE진 15:16|yozm [BLuE진의사.. 카테고리 없음 2011.08.24
2011년 8월23일 요즘 이야기 BBMC멘토강태성 17:26|yozm 헬스클럽 에서 몸짱되기 프로그램 - 대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝, 대전헬스, 퍼.. BBMC멘토강태성 18:56|yozm 대전퍼스널트레이너-BBMC 강태성,대전퍼스널트레이닝 JJ 트레이너 장준 BBMC멘토강태성 19:00|yozm 대전퍼스널트레이너 - 대전 홈트레이닝 강태성 운영팀장 BBMC -PT... 카테고리 없음 2011.08.23