2011년 8월27일 요즘 이야기

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  조뚱다욧 01:03|yozm

  [Daum블로그](10일) 상체써킷: 2011년 8월 25일 목요일 맑음~ (식단) 기상 : 비타민, 물1잔 아침 : 현미밥1/2, 양배추찜, 참치 점심 : 저지방우유, 사과1개, 감자1개 저녁 : 닭가슴살 샐러드(양파,브로콜린,양배추) 간식 : 블랙커피 (운동) 상체 써킷 1...

  소문내기 byBBMC멘토강태성
• BBMC멘토강태성 01:04|yozm

  → 조뚱다욧 미흡하지만 그래두 차근차근 해봅시다
• BBMC멘토강태성 13:15|yozm

  BBMC멘토강태성 님이 닉네임을 바꿨습니다. 이제부터 대전트레이너 님이라 불러주세요.
• BBMC멘토강태성 13:16|yozm

  대전트레이너 님이 닉네임을 바꿨습니다. 이제부터 BBMC멘토강태성 님이라 불러주세요.