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평소 체력이 많이 저하된 고객 - 100동안 집중관리를 통한 체력과 근력을 기리는것을 목적으로 트레이닝을 실시 하고있습니다. 무엇보다 영양에 신경을 많이 써주고계신 어머님에 도움이 많이 필요합니다 많은부분 도와주시고 열심히 수업 따라와줄 고객님 강한 열정을 보여주시..

남성과 여성, 뱃살이 찌는 다른 이유!! 뚱뚱해지는데는 남녀별로 서로 다른 특징이 있다. 이것은 호르몬의 작용 때문이다. 남성은 잉여 지방이 주로 복부에 축적되지만 여성은 여성 호르몬의 보호 작용으로 엉덩이와 허벅지에 축적된다. 하지만 여성들은 폐경기 이후 여성호르몬의 분비가 중단 되어 ..