대전퍼스널트레이너, bbmc-pt.com.대전퍼스널트레이닝 sk-diary 47일차

12.02

 

아침 : 한컵다이어트

운동가기전 바나나1

점심 : 운동후 고구마1,무지방우유

저녁 : 한컵다이어트

운동 : 수업(하다가 중단 ㅠㅠ), 런닝머신걷기1시간, 자전거1시간.

 

아...아...괴로와.

왜자꾸 삐그덕거리지?

삼일만에 수업인데, 갑자기 편두통이 심해져서 쉬엄쉬엄하다가 결국은 수업중단 ㅠㅠ

유산소 살살 해보라셔서 런닝머신부터 시작했는데 다행히 런닝머신 1시간하고나니 두통은 사라졌지만,

기분은 그지...

연소제도 3일만에 먹어서인지 입도, 목도 바짝바짝마르고..

몸무게도 정체.

이것저것 겹쳐져 마음이 완전 우울모드됐음.

 

하루만 더 버티면 드디어 힘든 한주가 끝난다.

빨리 일요일이 왔으면...