대전퍼스널트레이너, BBMC-PT.COM 대전퍼스널트레이닝 SK-Diary 48-49일차

12.3
아침 : 한컵다이어트
간식 : 분노의 사과흡입
점심 : 고구마,두부
저녁 : 패스
운동 : x

아침부터 눈물짠날...스트뤠~~스!

12.4
아침 :늦잠자서 패스
점심 : 고구마,무지방우유
커피
저녁 : 곱창전골
운동 : x

한끼의 일반식하는날!
약속이 있었기에 점심으로 안하고 이른저녁으로
대신 마트에서 한참 걸어댕기고, 최대한 조곰만 먹으려 노력...
열흘넘게 안먹던 음식들이라 먹을때마다 짜서 많이 먹지도 못한다.
그래도 먹고나서 부른배를 보고 약간의 후회..그래도 재충전이라 생각해야지!
오랫만에 늦잠도자고, 마트갔다가, 커피마시고, 저녁먹고, 영화보고
알차게보낸 일요일..
그리고나름 햄볶은 일요일^0^