근골격계통증조절운동센터 모토컨트뉴로사이언스 더 조아짐

1.사진 2.이름 : 전영기 3.소속: YK GYM 대표 4.나이: 1979년생 5.이력: 부산대회및 전국대회14회입상 2010.10.16 Mr.SABA-75 1위 생활체육지도자자격증(보디빌딩) 및 다수자격증보유 6.지도경력: 운동경력 16년 지도경력10년 7.자격증: 생활체육지도자자격증(보디빌딩) 및 다수자격증보유 8.레슨가능지역: 부산시 동..

1.운동의 기능 -골다공증 예방 . 당뇨병 예방 -근골격계의 강화 -비만방지 -장운동 -격렬하게 몸을 움직이면 전신의 모든 세포들은 자극을 받아 새로운 에너 지를 원하게 되고 뇌는 인체에서 에너지 역할을 할 산소를 공급하라는 명 령을 내린다. 세포에 산소를 공급하기 위해서는 우선 혈액순환이 활발..

개인트레이닝을 하면서 고객님들과 온라인상 상담을 가장 많이 받는 질문에 중에 하나입니다. 과연 어떻게 해야 살이 빠질가요?? 다이어트방법 좀 갈켜 주세요???????? 제일 나쁜 다이어트 방법은 무조건 굶기입니다. 이방법은 가장 무지하고 도 원시적이며 자신의 몸을 해치는 최악의 다이어트 방법입..