근골격계통증조절운동센터 모토컨트뉴로사이언스 더 조아짐

롯데백화점 문화센타 가을학기 강태성퍼스널트레이너와 함께 하는 명품 몸매만들기 시즌 3 젊은 두 부부...이 부부를 위해 저희가 특별 수업을 준비했습니다 꼭 건강해서 소중한 생명을 잉태했음 하네요^^ 건강한 바디와 건강한 마인드 뷰티플 바디 뷰티플 마인드 특별 2:2 VIP 특별 수업 박..

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롯데백화점 문화센타 가을학기 강태성퍼스널트레이너와 함께 하는 명품 몸매만들기 시즌 3 수업전에 시작되는 파워웜업과정 힘들지만 즐겁게 하는 스텝스텝 란 [대전퍼스널트레이너,BBMC 대전퍼스널트레이너강태성,대전퍼스널트레이닝] 대전헬스,대전다이어트, 대전피티, 대전pt, 대전퍼..

[대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝] 박쿤샘과 함께 하는 명품 몸매 만들기 시즌 2 8월 수업 함께 해준 써니샘 매우 감사 [대전퍼스널트레이너,BBMC 대전퍼스널트레이너강태성,대전퍼스널트레이닝] 대전헬스,대전다이어트, 대전피티, 대전pt, 대전퍼스널트레이닝 가격 대전헬스레슨,..

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PT화 함께 하는 명품 몸매만들기 수업 스케줄 주 1일 수업내용 기초체력 자세교정 1주 토 OT 진행 강사소개 체력테스트 준비물 소개 2주 토 기초체력강화 교정,본운동(2set) 심혈관운동 이완 스트레칭 3주 토 기초체력강화 교정,본운동(3set) 심혈관운동 이완 스트레칭 4주 토 기초체력강화 교..

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댄스의 운동 효과 한국 영양학회 자료에 의하면 100kcal를 소모하려면, 160cm, 53kg 의 성인 여성의 경우 15분에서 20분을 추어야 합니다. 또 다른 자료에 의하면 댄스는 50kg의 성인이 10분 추었을 경우 35kcal를 소모한다고도 합니다. 그냥 클럽에서 추는 댄스의 경우 걷기와 비슷한 정도(30분에 100..

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