트레이너는 사람이다 그럼 사람이 트레이닝을 한다면~~어떻게 해야 하는가? 트레이너로서 스스로의 삶에 대해서 혹은 불과 1년 후에 모습을 그려 보셨나요? 혹은 트레이너의 꿈과 앞으로 비전에 대해서 생각은 해 보셨어요? 선생님들이 트레이너로서 꿈꾸는 이상적인 삶은 무엇인가요? 저 같은 경우는 가족이 일순위 입니다. 여러분들은 어떤가 모르겠네요!! 일과 .. 1.퍼스널트레이닝 2015.01.31
당신은 정말 존경받는 퍼스널 트레이너인가요?퍼스널 트레이너를 잘 고르는 방법 최근들어 개인트레이너를 하시는 분들이 많이 늘어났습니다. 근데 개인트레이너라하면 그래도 다수를 상대하는 일반트레이너보다는 좀 더 나은 실력을 갖추지 않았을까 하는 생각을 하겠지만 대체로 그렇지 않다는 겁니다. 그냥 개인적으로 가르쳐주면 개인트레이너인 것입니다. 다시말해 다른 트.. 1.퍼스널트레이닝 2011.07.23
[대전퍼스널트레이너,www.BBMC-PT.com]유산소 운동이 개별화된 운동방법 ................ ▶ 당신은 왜 달리기를 하십니까? ▶ 건강하고 멋진 외모를 가꾸기 위해서? ▶ 체중조절을 위해서? ▶ 심장기능을 튼튼하게 하기 위해서? ▶ 마라톤경기에서 좋은 성적을 거두기 위해서? ▶ 운동목표에 맞는 운동강도를 아십니까? ■ 당신의 운동목표와 운동능력을 기초로 한 개별화된 운.. 1.퍼스널트레이닝 2011.01.26
