세계는 지금 "몸짱 열풍" 세계는 지금 "몸짱 열풍" 지구가 비만 인구의 증가로 무게 중심을 잃고 있다. 급기야 최근 스위스 제네바에서 열린 세계보건기구(WHO) 총회에서는 192개국 회원국 대표가 모여 비만 문제에 공동으로 대처하자는 결의안을 만장일치로 채택했다. 지구 연합군이 비만과의 전쟁을 선포한 셈이다. 이런 분위기.. ▶DIET TIP◀ 2006.10.12
BBMC 근육성장을 위한 15가지 영향 이야기 질문? 멋진 근육을 갖고 싶은 매니아님들께~~ 일주일에 단 하루도 거르지 않고 열심히 운동을 하지만 별성과가 없다. 그렇다면 혹시 자신이 영양 섭취에 대해서 소홀한 것이 아닌가 체크해봐야 된다. 근매스와 근력이 늘어난다는 것은 무엇인가.? 그것은 새로운 근육조직이 생성 되었다는 것이다. 새로.. 1.퍼스널트레이닝 2006.07.08
