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롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기 대전퍼스널트레이닝,대전퍼스널트레이너 더 비움 다이어트 바이얼레이션 팀 BBMC-PT.COM 준비운동은 늘 철저히 빼먹지 않는 써니샘 부상은 운동에 있어서 가장 당하지 말아야 할 것입ㄴㅣ다^^ 세심하게 디테일 하게 꼼꼼하게 ..

오늘은 척추 측만증에 대해서 자료를 찾다가 좋은글있어서 다같이 공유하고자 포스팅해봅니다^^ 결론부터 말하자면 자세만 바르게 잡아도 우리 몸은 제기능을 다 합니다^^ 늘 신경써주시길 바랍니다^^ 허리가 ‘S자’형으로 휘어지는 척추의 변형으로 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르..

[대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝] 박쿤샘과 함께 하는 명품 몸매 만들기 시즌 2 저는 무슨 짓을 하고있는건가요?ㅋㅋ 두주먹 불끈지고 머하는거지요 ㅋㅋ 오늘에 메인은 써니샘을 필두로 시작하였어요^^ 주황색옷을 입은 저의 모습입니다^ 오늘은 기본 베이직 과정을 심도있게 ..

대전퍼스널트레이닝 BBMC 할인 이벤트 행사

카이스트 학생- 취업에 대한 과도한 스트레스로 심리적으로 많이 불안하고 초초한상태 24시간 스케줄이 있는 과제와 실험 연구등 몸은 만신창이 되고 심적부담음 커가고 스트레스는 먹는걸로 풀어 현재 몸은 과부하가 걸린상태랍니다. 시간을 도저히 뺄수가 없는 학생 취업을 위한 스팩..

PT화 함께 하는 명품 몸매만들기 수업 스케줄 주 1일 수업내용 기초체력 자세교정 1주 토 OT 진행 강사소개 체력테스트 준비물 소개 2주 토 기초체력강화 교정,본운동(2set) 심혈관운동 이완 스트레칭 3주 토 기초체력강화 교정,본운동(3set) 심혈관운동 이완 스트레칭 4주 토 기초체력강화 교..

대전퍼스널트레이너,BBMC 대전퍼스널트레이너강태성,대전퍼스널트레이닝,대전헬스,대전다이어트 단기 다이어트 꼭 지켜야 할 식이요법 짧은 시일 안에 살을 빼는 것은 결코 쉽지 않다. 하지만 대부분의 사람들은 체중 변화가 빠르게 나타나길 바라고, 또 급한 마음에 수단과 방법을 가리..