대전 퍼스널 트레이너 도전기 '써니'의 Diet 일기 12월 29일 방학~~~ㅋㅋ 오늘은 볼일보고 오후에 바로 운동갔당ㅋㅋ 오후에 운동하는것도 괜찮은듯~~ 저녁에 약속있어 운동못갈까봐 빨리 갔는데~ 나름 괜찮았당ㅋㅋ^^ 아침:계란흰자4개, 우유, 사과 반개, 비타민 점심:블랙커피, 치킨스낵랩 운동전:글루타민 운동후:프로틴, zma3알 저녁:계란.. 퍼스널트레이너/2.써니 2011.12.30
대전퍼스널트레이너-출산후다이어트 , 대전 홈트레이닝 일 시 2011/5/15 고객명 노00 나이 35 담 당 트레이너 강태성 운영팀장 장 소 둔산동 홈트레이닝 트레이너 연락처 고 객 님 연 락 처 레 슨 전 략 수업형태 홈트레이닝 레슨목표 바디쉬이핑과 라인트레이닝 수업방식 소도구이용한근력강화 홈페이지 http://cafe.daum.net/BBMC http://blog.daum.net/bbmc http://blog.naver.com/r.. 2011년 출산후 다이어트/5.노진0님-종료 2011.07.06
[대전헬스,대전다이어트,대전퍼스널트레이닝] 살쪄서 고민? 먹어서 살을 빼자! 살쪄서 고민? 먹어서 살을 빼자! [중앙일보 박태균 식품의약전문기자] “이열치열(以熱治熱)의 원리를 ‘만병의 원인’인 비만에 적용한다. ” 이식치비(以食治肥)라고 해야 할까. 비만 해소를 돕는 식품을 먹어 식품의 과다 섭취로 인한 비만을 해결한다는 것이다. 최근 부산 벡스코에.. ▶DIET TIP◀ 2007.08.18
[대전헬스,대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝]★나는 비만인가 - 비만의 자기 진단★ 나는 비만인가 - 비만의 자기 진단 [대전헬스,대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝]★나는 비만인가 - 비만의 자기 진단★ 비만이 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 등 각종 성인병의 원인이 된다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 굳이 좋은 몸매를 갖고 싶어하지 않더라도 비만의 극복은 건강.. ▶DIET TIP◀ 2007.08.15
