근골격계통증조절운동센터 모토컨트뉴로사이언스 더 조아짐

개인트레이닝을 하면서 고객님들과 온라인상 상담을 가장 많이 받는 질문에 중에 하나입니다. 과연 어떻게 해야 살이 빠질가요?? 다이어트방법 좀 갈켜 주세요???????? 제일 나쁜 다이어트 방법은 무조건 굶기입니다. 이방법은 가장 무지하고 도 원시적이며 자신의 몸을 해치는 최악의 다이어트 방법입..

남성과 여성, 뱃살이 찌는 다른 이유!! 뚱뚱해지는데는 남녀별로 서로 다른 특징이 있다. 이것은 호르몬의 작용 때문이다. 남성은 잉여 지방이 주로 복부에 축적되지만 여성은 여성 호르몬의 보호 작용으로 엉덩이와 허벅지에 축적된다. 하지만 여성들은 폐경기 이후 여성호르몬의 분비가 중단 되어 ..

다이어트, 게임에도 있다 길거리를 걷다 보면 살집이 있는 여자보다 늘씬하고 마른 여자를 더 쉽게 찾아볼 수 있다. 서양식의 8등신, S라인 이라는 말이 유행하는 것도 모두 날씬한 여자를 선호하는 요즘 세파 때문이다. ‘날씬한 여자=예쁜 여자’라는 이상한 등식이 유행처럼 퍼져나가는 풍조 때문에..

다이어트를 소재로한 예술작품 다이어트 열풍을 소재로한 미술 작품들이 하나둘씩 발표되고 있다. 날씬한 여성만을 선호하는 사회 풍토를 꼬집기 위해서이다. 그동안 성(性), 인권, 어머니 등 여자로 살아가면서 겪어야 했던 애환을 담은 작품들은 많았지만, 다이어트를 통해 여성의 모습을 희화시키..