2012년 생활체육지도자 보디빌딩 대비반 모이 테스트 시험문제1

 

2012년 생활체육지도자 보디빌딩 대비반 모이 테스트 시험문제1

 

 

1. 여성이 남성처럼 근비대가 일어나지 않는 이유는?

 

2. 근수축의 종류를 말하고, 보디빌딩은 어느 수축에 속하는가?

 

3. 능형근을 발달시킬수 있는 운동은?

 

4.근섬유의 종류를 말하시오?

 

5. 남자 규정포즈 2번 포즈를 취하고 이름을 말하시요?

 

6. 여성 규정포즈 4번 포즈를 취하고 이름을 말하시오?

 

7. 근력, 지구력, 순발력? 정의와 발달시키려면 어느정도에 강도와 반복회수를 해야하는가요?

 

8. 오버로드& 초과회복이란??

 

9. 운동처방의 원리는 ?

 

10. 탈수가 인체에 미치는 영향?

 

11. 콜레스테롤이란?

 

 

2012년 생활체육지도자 보디빌딩 시험 대비반 모이 테스트 시험문제 1 -제일쉬운것만 골라냈습니다.

선생님들 공부를 열심히 하시는것 같아서 몸풀기 문제로 긴장완화 하기 위해서 ^^

이번주 토요일날 봅시다..

대답못함 스쿼트 50세트 합니다.

 

매주 토요일마다 모이테스를 거처 대비반 수업을 하고 있습니다.

이런과 실기 가르치고 있습니다

관심있는 분들은 참여바랍니다^^