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[]대전멘토퍼스널트레이너가 추천하는 내게 꼭맞는 '비만탈출 -몸짱되기' 프로젝트: 왕자 식스팩 의 첫걸음, 맞춤식 운동으로 체력부터 길러라 *고 이수형 선수 사진입니다 ‘비만 탈출을 바란다면 자신의 건강체력을 먼저 확인하라.’불어나는 뱃살을 보면서 고민하지 않는 사람..
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[]대전 퍼스널 트레이너, 수면 무 호흡증 비만 다이어트 , 개인레슨PT 식단 제공: 고 객 명 다이어트 기간 담당 트레이너 연 락 처 김 종 0 30 일 강 태 성 010-9179-9250 시 간 내 용 5시 30분 야채쥬스한잔. 우유한잔 아침 6시 운동, 운동중 ..
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[]대전 퍼스널 트레이너 , 수면 무호흡증 ,복부 비만 다이어트 레슨 : BBMC 대전 퍼스널 트레이너 팀 수업계획서 일 시 주 5회 아침 6시 고객명 김 종 민 나이 담당 트레이너 강태성 팀장 장 소 홈 트레이닝 트레이너 연락처 010-9179-9250 연락처 레 ..
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[][대전퍼스널트레이너,www.BBMC-PT.com] 예비신부를 위한 허리케인다이어트 레슨: 결혼을 앞둔 예비신부입니다. 대전퍼스널트레이너 BBMC 멘토를 찾아주셔서 감사드립니다. 열심히 해서 식 당일 가장 아름다운 신부가 되길 바랍니다 운동시작전에 간단히 사진 찍었..
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[][대전퍼스널트레이너,www.BBMC-PT.com] 수면 무호흡증 홈 트레이닝 레슨 사진: 수면 무호흡증으로인해 항시 머리가 무겁고 만성피로에 깊은 숙면을 못 주무시는 고객님 복부 CT 상 0.4가 보통 정상이라 보는데 1.0 수치가 넘었습니다. 의산선생님 소견을 ..
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[][대전퍼스널트레이너,BBMC대전퍼스널트레이너팀]-소아당뇨병의 증상: 소아당뇨병의 증상 당뇨병의 3대증상은 다뇨,다음,다식으로 소변내 당이 함께 나옴으로 소변농도가 진하여 삼투압으로 체내수분을 빨아당겨 소변량이 많아집니다(다뇨,多尿).그리하여 밤에 오줌을 싸는 경우..
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[][대전퍼스널트레이너, BBMC대전퍼스널트레이너팀]-예쁜 가슴 지키기-유방조기검진: 예쁜 내 가슴 지키기, 유방 조기 검진! 이시경 유의원 이시경원장 늘어나는 여성암, 조기 발견만이 살길! 이시경 유의원 이시경원장에게 들어보는 여성암 검진에 관한 궁금증! 1. 조기..
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[][대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.com]-누가 퍼스널 트레이닝이 필요한가?: 건강하고 아름다운 몸매를 원하는 분 : 운동 (weight + aerobic)을 통하여 탄력적이며 강건한 체력을 유지하며 자신과 적극적인 삶을 영위하길 원하는 분. 탈렌트, 모델, 배우..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 임신 중 다이어트, 아이 `바보' 만든는 연구결과가 나왔다.: 임신 중 다이어트, 아이 `바보' 만든다 임신 중 다이어트를 하면 아이의 IQ가 저하될 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 일간지 데일리메일은 17일(현지시..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 다이어트에 좋은 음식 10가지 : 1 토마토 비타민C가 풍부하고 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않아 다이어트 야채로 좋다 2 청국장 정장 효과가 뛰어나 설사와 변비를 개선해주며 신진대사를 촉진시켜 비만을 막아준다 3 ..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 출산후 다이어트 운동방법: 아이를 낳고도 들어갈 줄 모르는 뱃살, 달라진 체형으로 옷 입기가 꺼려질 정도다. 비용과 시간을 들여 운동을 하자니 아이는 어디에 맡겨야 할지 걱정부터 앞선다. 아이와 함께 건강도 챙기고 군살..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 예비신부를 위한 다이어트레슨 : {대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,대전개인레슨,대전개인PT}-BBMC-PT.com 6월에 웨딩 촬영이 잡혀있는 예비신부입니다. 결혼을 앞두고 날씬한 몸매를 거듭나고 싶은 마음이 간절한 ..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 출산후 다이어트 후기 : 이제 출산한지 3주정도 됐네요 임신하고 22키로정도가 쪘는데 지금은 10키로정도 빠진상태구요 축쳐진 뱃살보면 한숨만 나와요 1 . 다이어트는 언제부터 시작하는게 좋나요? 출산한지 3주밖에 안됐음 ..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 출산후 다이어트 어떻게 해요???엄마들에 답변글: 출산후 다이어트?? 답변 : 죽어라 운동 fair78 | 생후10개월 | 2010.08.19 0 그것만이 답이네요.. 한의원에서 침맞으면 식욕이 없다네요 모유수유 아..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 출산후 다이어트 체험 수기: 출산후 다이어트 방법도 쪽지가 많이 오네요~ 저의 비법을 알려드릴게요~^^ 일단, 저는... 30키로 감량을 하고 바로 신랑을 만나서 워니를 갖었기에.. 임신하고서도 살이찌는거에 대해 굉장히 ..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com]출산후 다이어트는 어떻게 해야 할까요??엄마들에 답변입니다.: 출산후 다이어트?? 답변 : 죽어라 운동 fair78 | 생후10개월 | 2010.08.19 0 그것만이 답이네요.. 한의원에서 침맞으면 식욕이 없다네요 ..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com]출산후 수유중 다이어트 식단: 출산후 보통 3개월 보통 6개월 사이부터 시작해 보세요 사람마다 다 편차가 있기때문에 너무 무리가 된다싶으면 조금 미루세요^^ 아기도 중요하지만 본인역시 사랑해야 합니다. 일반식으로 구성을 했..
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[][대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com]출산후 다이어트- 강태성샘 함께한 12회 수업 결과 보고: 고객명 곽미영 주부 체중변화 54kg-----> 48kg 몸상태 변화 제왕절개 수술후 복부에 늘어난 피부와 체지방 100% 만족 하게 빠짐 기간 12회 BBMC ..
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