대전퍼스널트레이너, bbmc-pt.com.대전퍼스널트레이닝 sk-diary 42일차

11.27

아침 : 배즙,사과

점심 : 배즙, 고구마

저녁 : 패스

녹차2잔 커피1잔, 물 두세잔

운동 : x

 

주말에 얼만큼자느냐가 체중조절의 키포인트라는 쌤의 말씀대로 오늘은 정말 자고자고 또 자려고했는데...

생각해보니 오늘아니면 시간없을꺼 같아서, 점심먹고 미용실엘....

장장 5시간...남들이보면 티도 안날 손질이지만 , 허리뽀사지도록, 엉덩이 땀띠나도록 앉아있으려니

좀쑤셔서 죽을뻔...이래서 미용실은 큰맘먹지않음 가질않게된다.ㅠㅠ

해가 쨍~할때갔는데 나오니까 깜깜 ㅡ,.ㅡ;;

이렇게 하루가 가버렸네? ㅋ

저녁먹을시간도 놓치고해서 걍 패스...

대신 오늘은 일찍 잘예정...정말 정말 일찍 잘 예정....ㅎ