근골격계통증조절운동센터 모토컨트뉴로사이언스 더 조아짐

대부분의 여성들이 매일 아침 눈을 뜨면서 다짐하는 것, 바로 다이어트다. 여자의 평생 숙적인 살과의 전쟁에서 승리하기 위해서는 계획을 잘 세우는 것이 가장 중요하다. 특히 생리주기에 의해 컨디션이 바뀌는 여자의 경우에는 생리주기에 맞게 다이어트 계획을 세우는 것이 가장 중요하다. 여자의 ..

1.사진 2.이름 : 박재홍 3.소속: 헬스클럽에스 관장(서울시 강동구) 4.나이: 39 5.이력: 2009년 미스터 강동 -80kg 1위 입상 / 2010년 부산대축전 보디빌딩 -40세급 1위 입상 / 2010년 서울시장배 생체 -40세급 1위 입상 6.지도경력: 운동경력 20년 / 선수경력 8년/ 개인레슨 경력 10년 / 체지방 감량 전문 7.자격증: 생활..

1.사진 2.이름 : 이동석 3.소속: 휘트니스 웰리스 4.나이: 24 5.이력: 2010 Mr.여수 그랑프리 2010 Mr.여수 -70kg 1위 2010 전남생체 -30세 1위 6.지도경력: 전 아메리카 휘트니스 명동점 퍼스널 트레이너 근무 전 GS칼텍스 헬스 트레이너 근무 전 유심천휘트니스 트레이너 근무 전 목림휘트니스 트레이너 근무 현 휘..

● 고구마, 도대체 어디에 그렇게 좋을까? 고구마는 밥보다 칼로리는 적으면서 포만감은 크기 때문에 원푸드 다이어트, 덴마트식 다이어트, 등 식이요법의 어려움이 있는 각종 다이어트 방법의 어려움을 덜어주며 효과는 높여준다. 고구마는 칼륨이 매우 많이 들어 있는 채소 중의 하나로 긴장이나 스..

1.사진 2.이름 : 이현준 3.소속: 에스듈 바디 디자인 스튜디오 4.나이: 32 5.이력: 2007년 미스터 충북 -70kg 우승 / 2007년 전국 생활체육 보디빌딩 -30 세이하 3위 6.지도경력: 호인센트럴죤 휘트니스센터 퍼스널트레이너 / 캘리포니아와우 휘트니스센터 퍼스널 트레이너 / 대원 휘트니스센터 퍼스널 트레이너 /..

1.사진 2.이름 : 원창우 3.소속: 프리 4.나이: 36 5.이력: 스포츠 센터 매니져, 프리랜서 퍼스널 트레이너 경기도민체전 2부 1,2,3위 미스터 수원 2위,미스터 경기 3위 6.지도경력: 12년, 격투기 선수 체력관리, 노인성 질환 및 슬관절 장애관리, 축구,골프 등 선수기능향상트레이닝, 경찰,군인체력관리, 일반적 ..

1.사진 2.이름 : 이현우 3.소속: 양주시보디빌딩협회 4.나이: 23세 5.이력: 그랑시 휘트니스.테크노헬스클럽,나인짐 6.지도경력: 3년 7.자격증: 생활체육지도자3급,다이어트프로그래머,cpr 8.레슨가능지역: 서울 경기지역 9.레슨가능시간: 서로 협의 10.레슨비용: 한세션당 3만원 11.연락처: 카페 운영자 강태성..

1.사진 2.이름 : 손장호 3.소속: U-스포츠 4.나이: 28 5.이력: 현재 퍼스널 트레이너로 활동중 6.지도경력: 5년 7.자격증: 생활체육지도자2급 , 퍼스널트레이너1‘2급 , 휘트니스 지도자1급 스포츠 맛사지1급 8.레슨가능지역: 서울지역(주-용산, 관악구) 9.레슨가능시간: 상담후 10.레슨비용: 상담후 11.연락처: 카..

1.사진 2.이름 : 강환욱 3.소속: 프리랜서 4.나이: 32 5.이력: NKFG 대청스포츠센터 퍼스널트레이너 NKFG 보라매스포츠센터 퍼스널트레이너 압구정동 유휘트니스센터 퍼스널트레이너 현재 압구정동 프리랜서 활동 중 6.지도경력: 7년 7.자격증: 생활체육지도자 3급 보디빌딩 8.레슨가능지역: 압구정, 청담, 신..

1.사진 2.이름 : 정 석 3.소속: 프리랜서 4.나이: 34 5.이력: 수원대 체육학과 졸업 07 미스터 전북 체급 1위 09 미스터 전북 체급 2위 10 미스터 전북 체급 1위 6.지도경력: 9년 다이어트와 고강도 트레이닝은 혼자만의 마음가짐으로는 힘든게 사실입니다 의욕만 갖고 오세요 재미있게 전문적인 프로그램으로 ..