퍼스널 트레이닝 1003

대전 퍼스널 트레이닝과 대전 퍼스널 트레이너가 왜 필요한가??

전문 트레이너가 집으로 찾아와 운동을 가르쳐준다? 모르는 사람과 부대껴야 하는 피트니스 센터와 기후 변화에 따라 달라지는 학교 운동장에 지친 이들에게, 운동을 배달해주는 홈 트레이닝을 추천한다 이런 사람, 홈 트레이닝 받아라! ‘홈 트레이닝’은 스케줄이 불규칙하지만 몸 관리는 필수인 ..

[대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com]출산 후 다이어트 8가지 철칙

출산 후 다이어트 8가지 철칙 1. 산후 다이어트를 시작하기 전에 몸 상태를 체크한다. 변비, 부중, 빈혈, 무기력증 등의 증세가 있는지, 있다면 왜 이런 문제가 생겼는지 파악하고 치료해가면서 산후 다이어트를 해야 한다. 건강에 문제가 있는 상태에는 아무리 적게 먹고 많이 움직여도 살은 빠지지 않..

최성환 퍼스널 트레이너 선생님을 소개합니다.

1.사진 2.이름 : 최성환 3.소속: 충북 보디빌딩 협회 4.나이: 27세 5.이력: 2007년 미스터 청주 -65kg 1위 / 미스터 충북 -65kg 2위 2008년 미스터 충북 -65kg 3위 2009년 청주시 시장배 미스터 청주 -65kg 1위 2010년 미스터 충북 대표선수 선발전 -70kg 2위 6.지도경력: 5년 이상 7.자격증: 생활 체육 지도자 3급 보디빌딩(수..

김태종 퍼스널 트레이너 선생님을 소개합니다.

1.사진 2.이름 : 김태종 3.소속: 현)아크로스포츠과학센터 운동처방사 4.나이: 28 5.이력: 1.2006 전국미스터유니버시티선발대회 겸 미즈보디빌딩대회 -65kg 3위 2.제 8회 2007 대학보디빌딩대회 겸 고교보디빌딩 대회 -65kg 1위 3.2006미스터 용인 선발 대회 -70kg 1위, 근육상 수상 4.2007미스터 용인 선발 대회 -65kg 1..

정봉기 퍼스널 트레이너 선생님을 소개합니다.

1.사진 2.이름 : 정봉기 3.소속: 풍림웰빙휘트니스크럽 4.나이: 46세 5.이력: 91mr 인천 93: mr y.m.c.a 94 mr 아시아 96 mr 코리아 등다수 6.지도경력: 15년 (전)인천대표선수겸코치 (전)국가대표 (전)코치아카데미 실기강사 7.자격증: 생활체육 3급, 2급 8.레슨가능지역: 인천서구 계양구 9.레슨가능시간: 협의후 가능 ..

박재홍 퍼스널 트레이너 선생님을 소개합니다.

1.사진 2.이름 : 박재홍 3.소속: 헬스클럽에스 관장(서울시 강동구) 4.나이: 39 5.이력: 2009년 미스터 강동 -80kg 1위 입상 / 2010년 부산대축전 보디빌딩 -40세급 1위 입상 / 2010년 서울시장배 생체 -40세급 1위 입상 6.지도경력: 운동경력 20년 / 선수경력 8년/ 개인레슨 경력 10년 / 체지방 감량 전문 7.자격증: 생활..