대전퍼스널트레이너BBMC-PT.COM대전퍼스널트레이닝 홈트레이닝 - 출산후 다이어트 레슨중 출산후 다이어트 고민하시다가 BBMC 대전퍼스널트레이너를 찾아주셨습니다. 출산전에는 BBMC여자퍼스널트레이너샘들한테 수업을 받고 출산후 아기 돌이 지난후에느 퍼스널 트레이너 선생님한테 개인트레이닝을 받고 계십니다. 한결 가벼워진다고 너무좋아서 주위에 많이 소개를 해준다고 하시구 그.. 2011년 출산후 다이어트/5.노진0님-종료 2011.06.24
[대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com]워킹맘이 꼭 알아두어야 할 모유 저장 & 관리법 워킹맘이 꼭 알아두어야 할 모유 저장 & 관리법 모유를 짜는 것 못지않게 모유를 안전하게 보관하고 먹이는 것에도 세심한 주의를 기울여야 아기에게 좋은 젖을 오래도록 먹일 수 있다. 모유는 반드시 깨끗한 용기에 담아 보관하고 빠른 시간 내에 먹이지 않을 것은 냉동시켜 비축하는 것이 좋다. 모유.. 2.출산후 다이어트 2010.12.15
[대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 출산후 다이어트 체험 수기 출산후 다이어트 방법도 쪽지가 많이 오네요~ 저의 비법을 알려드릴게요~^^ 일단, 저는... 30키로 감량을 하고 바로 신랑을 만나서 워니를 갖었기에.. 임신하고서도 살이찌는거에 대해 굉장히 스트레스를 받았어요- 입덧해서 오히려 살이 쭉쭉 빠지는 산모들이 부러웠으니까요 ㅜㅜ 정말 철없는 생각이.. 4.출산 diet 체험기 2010.10.15
