전신서킷트레이닝 52

[대전퍼스널트레이너,BBMC-PT.com]-퍼스널 트레이너와 일반 트레이너와 차이점은?

헬스 또는 휘트니스 센터의 트레이너들은 똑같은 서비스를 제공 할 수는 없습니까 ? 1. 트레이너 대 고객 PT : 트레이너 일인당 고객을 관리 할 수 있는 PT는 일주일에 한번을 기준을 할 경우에도 30-40명입니다. 트레이너가 일일이 고객을 모두 지도 할 수 없다는 것입니다. 간단한 지도는 가능하지만 전..

드라이빙 파워 증대를 위한 근육 트레이닝

타이거 우즈의 강력하고도 정교한 샷의 비밀은 무엇일까? 대다수 골프 전문가들은 타고난 스피드와 강한 힘, 생고무 같은 탄력과 부드러움, 협응성과 평형성과 같은 운동 기능과 감각, 정확한 기술 등을 그 원인으로 꼽는다. 이러한 요인들을 내면적으로 한 단계 더 깊게 살펴보면 타이거 우즈는 파워 ..

BBMC 대전 홈 G.X 트레이닝 수업 계획서

대전 퍼스널 트레이닝 대전 퍼스널 홈 G.X 트레이닝 1기 수업 계획서 Beautiful Body Beautiful Life (출산후 초보엄마 와 주부들을 위한 다이어트 ) 강사 : 강 태 성 퍼 스 널 트레이너 소속 : BBMC Private Training Team 홈페이지: http://cafe.daum.net/BBMC 블 로 그: http://blog.daum.net/bbmc 카페: http://cafe.daum.net/BBMCPPT 연락처:010-91..