생활체육보디빌딩시험자료 1.보디빌딩의 역사 바벨, 덤벨, 익스펜더등의 기구를 사용하여 신체를 단련하는 이운동은 그기원이 분명하지는 않으나 오늘날 중요시되되고 있는 웨이트 리프팅(역도)과 발생을 거의 같이 하고 있는 것으로 생각되고 있다. 이러한 형태의 운동은 언제 시작되었을까? 그 발생에 대한 자료는 현재 자세.. 2.스포츠지도사 2010.12.15
생활체육보디빌딩 시험 자료 Ⅰ보디빌딩 1. 보디빌딩(Body Building)이란 무엇인가? 보디빌딩(Body Building)이란 말 그대로 "건강하고 근육이 잘 균형이 잡힌 건장하게 발달하고 터프(Tough)하고 기능적인 몸을 만들기 위한 일련의 트레이닝"을 말한다. 따라서 보디빌딩에서는 바벨이나 덤벨과 같은 웨이트(Weights,추)에 의한 저항을 이용한 .. 2.스포츠지도사 2010.12.15
3급 생활체육지도자 자격 별 첨 # 2 3급 생활체육지도자 자격검정관련 안내 1. 관련근거 ㅇ 국민체육진흥법시행령 제25조 및 동법 시행규칙 제9조 ㅇ 체육지도자연수및자격검정에관한규칙 ㅇ 2005년도 체육지도자연수 및 자격검정 시행계획 공고(문화관광부 공고 제2005-13호) 2. 응시자격 ㅇ 자격부여 : 대학교의 체육관련학과 및 .. 2.스포츠지도사 2010.12.15
