근골격계통증조절운동센터 모토컨트뉴로사이언스 더 조아짐

2012년 3월 5일. 그간 또 개인적인 사정으로..ㅎㅎ 일기를 쓰지 못했네요. 봄이 왔어요! 지난번 사진은 옷빨이었는지 더 날씬해 보였던거 같은데ㅋㅋ 저의 착각이었던게죠 ㅠㅠ^ 여름이 오기 전에 얼른 더 달려야겠습니다. 이제 몸이 다 회복되서 운동을 슬슬 시작할 수 있을거 같긴 한데 아..

윽.. 칼을 뽑았으면 무라도 자르고 봐야 하는건데 말이죠. 꼬리뼈 끝으로 느껴지던 통증은 바로 급성 농양이었어요. 얼른 수술하지 않으면 치루로 이어지는 그리고 극심한 통증이 수반되는 증상인데 그것도 모르고 저는 그냥 좀 피곤해서 그려려니 하며 침대에 누워 있었던거죠-,-; 여차..

2012년도 봄학기 대전롯데백화점 문화센타 퍼스널트레이닝 강좌 2011년도 겨울학기 대전롯데백화점문화센타 퍼스널트레이닝 강좌

요 몇일 꼬리뼈 끝으로 통증이 있어서 이틀간 운동을 약간 쉬었어요. 진통제를 먹으면서 근력운동은 약간 했지만... 통증이 사라질때 까지 당분간은 무리하면 안 될 듯. 2012년 2월 9일 기준으로, 앞으로 둘레 변화를 비교하기 위해서 오늘 몇가지 재어 봤어요. 가장 두꺼운 부분을 재라고 ..

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