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[대전퍼스널트레이닝]-VVIP 롯데백화점 문화센타 "명품 몸매 만들기" 2013년 봄학기 개강 대전퍼스널트레이너 BBMC-PT 강태성팀장과 함께하는 롯데 백화점 명품 몸매만들기 봄학기 강좌 소개 1. 시니어 100세 운동 ! 건강한 노후 실버 트레이닝 신진대사가 느려지고 신체활동이 적어지는 노년층..

[대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝] 박쿤샘과 함께 하는 명품 몸매 만들기 시즌 2 저는 무슨 짓을 하고있는건가요?ㅋㅋ 두주먹 불끈지고 머하는거지요 ㅋㅋ 오늘에 메인은 써니샘을 필두로 시작하였어요^^ 주황색옷을 입은 저의 모습입니다^ 오늘은 기본 베이직 과정을 심도있게 ..

[대전롯데백화점 문화센타 퍼스널 트레이닝강좌] 강태성 퍼스널트레이너와 함께하는 명품 몸매 만들기 오늘은 제가 안가고.. 다이어트 퍼포먼스 팀 더 비움이 수업에 참여하였네요^^ 오늘은 특별히 vip수업답게 3:1 수업을 하였어요^^ 너무 잘 따라하시구요^^ 짦은시간동안 소화해 내시..

이 죽일 놈의 식욕을 절제하는 방법 8가지 1 성공을 보장하라 당신이 성공적으로 해낼 수 있다는 자신감이 100%들 만한 정도의 기간을 설정하라. 이틀밖에 못하겠다고? 그래도 좋다. 미국 비만전문의협회의 회장인 메리 베농 의학박사는 조언한다. “일단 당신이 설정한 목표일을 채우고 ..

[대전롯데백화점 문화센타 퍼스널 트레이닝강좌] 강태성 퍼스널트레이너와 함께하는 명품 몸매만들기

오늘도 어김없이 찾아오는 써니샘이 웜업 다이나믹 댄스 웜업 시원하십니까~~ 충성모드입니다 교육과 운동은 즐거워야 합니다~~그쵸^^ 하지만 남편은 힘들어 합니다^^ 똥침자세인가요^^ 오~~블리크 [대전퍼스널트레이너,BBMC 대전퍼스널트레이너강태성,대전퍼스널트레이닝] 대전헬스,대전..

대전퍼스널트레이닝,대전퍼스널트레이너,롯데백화점문화센타 퍼스널트레이닝강좌 가을학기 오늘도 웜업은 따숩게 시작합니다 위에 계신분이 신랑분이세요^^ 영차~ 수갑을 채우는 기분으로...으싸 원통이 아니구요 매트 말아서 하는겁니다^^ 박쿤샘이 전매 특허 ㅋ댄스인지 운동인지 ㅋ..

카이스트 학생- 취업에 대한 과도한 스트레스로 심리적으로 많이 불안하고 초초한상태 24시간 스케줄이 있는 과제와 실험 연구등 몸은 만신창이 되고 심적부담음 커가고 스트레스는 먹는걸로 풀어 현재 몸은 과부하가 걸린상태랍니다. 시간을 도저히 뺄수가 없는 학생 취업을 위한 스팩..

[대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝] 강태성 pt와 함께 하는 명품 몸매 만들기 시즌 2-여덜번째 수업 오늘은 그룹 트레이닝 위주로 수업을 진행했어요^^ 보조 트레이너 수 트레이너까지 왔구요^^ 박쿤, 수 오늘 고생많았어요^^ 허리 부상에도 열심히 해주는 샘 수고 익숙하지 못한 동..

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