다이어트 운동을 위한 기본 정석! -대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,대전헬스레슨,대전pt 다이어트 운동을 위한 기본 정석! '다이어트'시대로 누구나가 날씬한 몸은 성공의 열쇠로까지 생각하고 있다. 기업에서 직원을 채용할 때도 뚱뚱한 체형인 경우 감점대상이 되어 여성뿐만 아니라 남성에게도 다이어트 열풍이 식을 줄을 모른다. 또 십대 여학생은 물론 운동선수까.. ▶DIET TIP◀ 2011.11.17
다이어트를 하고 싶어요. 막상 하려니 무엇부터 해야 되는지 막막하네요? Q. 식욕은 어떻게 조절되나요? A. 대뇌 밑에 있는 시상하부에는 포만중추와 섭식중추가 있다. 배가 고프면 섭식중추의 활동이 활발해져서 먹을 것을 찾게 되고, 배가 부르면 포만중추의 활동이 활발해져서 음식을 보아도 무관심해지게 된다. 음식을 먹게되면 혈액중의 포도당 농도.. ▶DIET TIP◀ 2011.09.17
