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국다대표 상비군 수영선수 재형이와 모처럼 트레이닝을 했고 먹을 것을 사다준 퍼스널트레이닝 고객님 담당 코치는 박쿤샘인데 ㅋㅋ 저는 덤으로 얻어먹었습니다. 성심당 소보루...아~맛나요 ㅋ 입에서 살살 녹는 성심당 소보루 입니다 대전 오시면 일단 대전역에서 30분은 기다리셔야 합..

{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 지난 사진을 올릴려고 하니 감회가 새롭네요^^ 저렇게들 하셨는데^^ 이제는 멤버들이 전부 체인지 된듯 하나 끝까지 같이 해주시는 분들이 계서서 너무 영광입니다^^ 늘 감사드리면서 오늘 수업도 시작해봅니다^^ 이..

[대전퍼스널트레이닝] 티스토리로 오시면 자료를 볼수 있어요^^ http://bbmc.tistory.com/

{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 수업 스케치 현장입니다. 저와의 회원간의 스케줄에 대한 대화가 오고가네요^^

{대전퍼스널트레이닝} 강태성 퍼스널트레이너와 명품 몸매만들기 시즌 2 제 이름을 걸고 하는 수업인 만큼 책임감이 크지만 박쿤샘과 써니샘이 많이 도와주워서 수업도 부드럽게 이어갈수 있네요 그리고 오늘은 막내 대전퍼스널트레이너 수 샘도 오셨어요 지금은 홍도동 일웅 스파랜드 ..

롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기 대전퍼스널트레이닝 BBMC-PT팀과 함께하는 수업 이제 조금있음 종강이네요 ㅠㅠ 시간이 너무 빠른듯 합니다. 겨울학기 이제 날씨를 보면 알수있듯이 이제 봄을 맞이하는 봄학기를 준히해야 하네요^^ 뮤지컬 배우가 꿈인 모모..

대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝 운동생리학 저자 SCOTT K. POWERS 지음 출판사 라이프사이언스 | 2008-03-11 출간 카테고리 취미/스포츠 책소개 [머리말] 이 책은 운동과학, 임상적 운동생리학, 체육학, 스포... 오늘은 bbmc-pt 아카데미 수업 자료를 공개 하고자 합니다. 주말마다 세미나 ..

롯데백화점문화센타 PT와 함게 하는 명품 몸매 만들기 겨울학기 대전퍼스널트레이닝 BBMC-PT팀과 함께하는 강태성의 명품 몸매 만들기 친절을 베푸는 행위에는 결코 낭비라는 게 없다. 미모의 아름다움은 눈만을 즐겁게 하나, 상냥한 태도는 영혼을 매료시킨다. 부드러움과 친절은 나약함..

[대전퍼스널트레이닝,대전퍼스널트레이너 강태성] 개인레슨고객님께 드리는 교육자료 근육운동을 한다면 반드시 알아야 할 사항 1. 복근 복근은 오랜 시간 천천히 공을 들여서 만들어야 하는 근육이 다. 팔·다리 근육이 100m달리기 선수의 짧지만 강한 힘을 내며 커지는 근육이라면, 복..