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대전퍼스널트레이너 강태성팀장 - 체지방 분해하기 7 가지 전략 1.운동의 기능 -골다공증 예방 . 당뇨병 예방 -근골격계의 강화 -비만방지 -장운동 -격렬하게 몸을 움직이면 전신의 모든 세포들은 자극을 받아 새로운 에너 지를 원하게 되고 뇌는 인체에서 에너지 역할을 할 산소를 공급하라는 명 령을 내린다. 세포에 산소를 공급하기 위해서는 우선 혈액순환이 활발.. ▶DIET TIP◀ 2011.07.13
