1.홈그룹트레이닝1기 89

대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 2번째 수업이야기

참석인원 10명이상 비고 장소 복수동 꿈 샘물관 날짜 1월 13일 목 시간 오후 13시~14시20분까지 내용 스트레칭30분 체중을 이용한 근력운동 4가지 마무리스트레칭 과제 및 전달사항 공지 새롭게 시작한 만큼 열심히 따라와 주시길 바랍니다. 가장중요한건 스트레칭 하루 2번과 근력운동 주 3회 이상 하세요..

대전 퍼스널 트레이너 홈 G.X 트레이닝 수업계획서

홈 G.X 트레이닝 1기 무료수업 계획서 Beautiful Body Beautiful Life (출산후 초보엄마 와 주부들을 위한 다이어트 ) 강사 : 강 태 성 퍼 스 널 트레이너 소속 : BBMC Private Training Team 홈페이지: http://cafe.daum.net/BBMC 블 로 그: http://blog.daum.net/bbmc 연락처:010-9179-9250 -세부 스케줄- 통상적인 개인트레이닝절차소개 1. 1주~..