근골격계통증조절운동센터 모토컨트뉴로사이언스 더 조아짐

#둔산조아짐 #대전체형교정 #운동학교 #체형교정운동/#자세교정운동/#통증조절운동에 관심 있는 분들 #골반교정과 근육 불균형을 운동과 #근막스트레칭을 통해 바로 잡아 자세를 교정 운동하는 프로그램입니다. -체형교정 하는 운동법과 스트레칭 방법과 -생활습관 및 자세교정을 배울 수 있습니다. 평일 : 매주 목요일(월 4회) 오전 : 10시30분~12시 모집인원 : 2명 수강비용 : 24만원 장소 : 둔산 조아짐 문의 : 010-9179-9250 (문자접수) 강사 : 강태성 박사와 퍼스널트레이너

오랜만에 근막이완 소도구 강의를 진행합니다 민간자격증 "폼롤로지도자" 이구요 이 교육을 수료하시면 초반에서 자격시험을 보고 자격증을 교부했는데요 이젠 자격검수 없이 안전하게 누구나 사용할 수 있게 해보았습니다. 헬스장이나 가정집에서든 쉽게 접할수 있는 폼롤러 !!~^^ 아마 한두번씩은 해보셨을 아이템 쉽게 접근하는 도구죠^^ 정말 다양한 도구들이 지금도 쏟아져 나오고 있구요!! 처음 꾸준히 하시다가 후에는 먼지만 쌓이게 되는 소도구죠^^ 내몸에 맞게 사용하려면 어떻게 해야할까요? 지도자라면 어떻게 이분에게 설명하고 잘할수 있도록 할까요? 무작정 다 비비면 될까요? 유튜브보고 따라하면 될까요? 조절해야 될 부분이 있고 조절하지 말아야 할 부분이 인체 곳곳에 있는데 대부분 뭉치면 해야 되고 아프면 그부분을 ..

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