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달리는것 하나만 봐도 시원시원하네요^^ 이것이 보디빌딩입니다 ㅠㅠ 둔근해이죠^^ 엉짱입니다 진짜 멋있네요 이것도 간지요 가장 많이 입는 바지인데 주인은 따로 있는듯 멋지네요 매일 같이 현장에서 회원들과 대화를 해보면 특히 직장인들 아주 힘들다고 한답니다 피곤해서 말이죠? 도대체 왜 헬스운동후 피로한 이유가 뭐죠? 피로의 가장 큰 원인은 체내 글리코겐의 고갈 때문이다. 근육 운동에 필요 한 에너지는 근육에 저장된 글리코겐이 분해되면서 만들어진다....
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