!헬스 트레이너 면접 시험 질문지!
이중 20개는 맞춰야 사장님 면접에 통과 합니다.
저희 체육관 직원 채용 면접 질문지입니다.
모든 체육관이 다 그런건 아니지만 기본은 갖춘 트레이너를 뽑고자 하는 사장님
마인드 입니다.
퍼스널트레이너가 아닌 퍼블릭 트레이너를 뽑는 과정입니다.
1. 머신과 프리 웨이트의 장단점?
2. 덤벨 운동의 장점을 설명하시오?
3. 덤벨로 할수 있는 운동의 종류를 들고 설명하시요?
4. 바벨로 할수 있는 운동의 종류를 들고 설명하시요?
5. 요통환자에게 피해야 할 웨이트 동작의 예를 설명 하시요?
6. 준비 운동 순서를 설명하시요?
7. 정리 운동의 의의?
8. 아동에게 웨이트를 시켜야 하는가?
9. 과거에 여성이 웨이트 운동을 해서는 안된다고 주장한 잘못된 근거는?
10.중량과 관련된 경기하는 스포츠의 예를들고 설명하시요?
11.cheating system?
12.단일세트와 멀티풀 세트의 장단점?
13.허리둘레가 큰 사람은 복근운동을 많이 해야한다고 일반사람들은 생각한다.
이 견해에 대해 논박하시요?
14.벤치프레스에 대해서 자세히 설명?
15.점프력 향상을 위한 운동은?
16.비만해소를 위한중량운동의 장점을 유산소 운동과 비교해 설명하시요?
17.프로그램구성할 때 고려해야 할 요소는?
18.Valsalva manever 장단점을 설명하시요?
19.등척성운동과 등장성 운동 등속성운동대해 설명?
20.적근과 백근?
21.등장성 운동중 어떤종류에 수축이 있는가?
22.규정포즈?
23.컴파운드세트와 슈퍼세트를 설명하시요?
24.콜레스테롤에 대해 기술?
25.ATP 시스템에 대해 기술?
26.웨이트 트레이닝의 효과?
27.파워 리프팅이란?
28.웨이트 트레이닝에서 가장 중요한 요소는?
29.해머컬은 어떤 그립으로 잡는가?
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