보충식품

 

 

 

1. 단백질 보충제(프로틴)

 

일반(WPC+WPI)

옵티멈社 골드스탠다드 100% 웨이 프로틴

트윈랩社 100%웨이 프로틴 퓨얼

바이오플렉스社 100%웨이 프로틴

다이마타이즈社 엘리트 웨이 프로틴

MRM社 메타볼릭 웨이 프로틴

 

고급(90%이상 WPI)

네슈쳐스베스트社 이소퓨어

머슬테크社 니트로텍 하드코어

AST社 VP2

바이오플렉스社 퓨어WPI

다이마타이즈社 ISO-100

VPX 제로카브

올맥스뉴트랙션社 아이소플렉스

ERGO PHARM社 GF-RPO

옵티머社 애니웨이프로틴

 

고급(혼합,기타)

옵티멈社 프로컴플렉스

바이오플렉스社 웨이플렉스

사이토스포츠社 머슬밀크

머슬테크社 ANATOR-70

 

카제인(느린흡수: 잠잘때 효과적인 프로틴)

옵티멈社 100% 카제인 프로틴

옵티멈社 프로컴플렉스 PM

MHP社  프로볼릭 SR

 

MRP(식사대용보충제): EAS社 마이오플렉스 시리즈

 

2.체중증가(게이너)

 

  -탄수화물비율이 높은제품(심각한 외배엽)-

  옵티멈社 시리얼 매스

  다이마타이즈社 슈퍼 메가 게이너

  트윈랩社 게이너 퓨얼 , 슈퍼 게이너 퓨얼 로얄(고급)

  유니버셜社 그레이트 게이너

  WEIDER社 메가맥스4000

 

  -적절한 탄수화물과 단백질 비율(외배엽,벌크)-

   사이토스포츠社 사이토 게이너

   다이마타이즈社 메가 게이너

   프로랩社 엔라지2

   MRM社 메시브 머슬 게이너

   네슈쳐스 베스트社 이소매스(고급)

   머슬테크社 매스테크(고급)

   옵티멈社 프로컴플렉스 게이너(고급)

   BSN社 트루매스(고급)

 

3 BCAA , 글루타민

- 이는 단일제품의 경우 대부분 성분의 차이가 거의 없다고 보면된다. 간혹 제조사마다 특별한 성분을 첨가하지 않는 이상 성능차이

   는 종이 한장차이에 불과하지 않다 때문에 유명보충제 제조사 제품이면 좋을듯하다.

 

4. 크레아틴

 

  복합 및 자체 브랜드

  머슬테크社 : 셀텍  , 셀텍하드코어(신제품), 셀텍 카브컨트롤 , 가킥 , 크레아킥 , 펌프테크 , CEE-RPO

  BSN社 : NO-XPLODE , CELL-MASS

  뉴트렉스社 : 비타고 -CGL

  SAN社 : V12

  ISS社 : 사투어8 , 사투어8러쉬

  XYIENCEN社:NOX-CG3

  다이마타이즈社:에너자이즈 익스펜드, 엑스팬드-니트릭

  VPX社:CEX

  - 일반 모노하이드레이트타입은 유명보충제 제조사 제품

 ** 크레아틴 경우 항산화제와 같이 이용시 펌핑의 효과가 아주 대단하다. 진정 몸의 터질것 같다는 느낌을 받을 수 있다.

 

출처-몸짱만들기 카페