보충제 효과별 등급점수

◆근육/근력/회복력 강화를 위한 보충제◆

 

 

등급평가표
매우우수 : 5
우수:4
좋음:3
보통:2

-보충제명
-주요기능
-효과등급

1.크레아틴: 파워,근력,회복속도,체중증가-5

2.L-글루타민: 근육손상방지, 면역기능지지-5

3.BCAAs:근육손상방지, 피로감소,회복력증대-4

4.ZMA:테스토스테론수치유지, 근력수면(회복향상)-4

5.HMA:근육증가,근육손상방지-4

6.L-타우린:산화방지제,항이화작용,세포보호-4

7.AKIC:근육손상방지,뇌활동지지,장기능회복-3

8.L-알라닌:글루코스 생성촉진, 근육손상방지-3

9.DHEA:50세이상의 남성호르몬 촉진-3

10.오르니틴:성장호르몬분비 촉진-2

11.클리세롤:혈장 부피유지-2

◆체중감소/에너지/지구력을위한 보충제◆

1.카페인:지방활용 촉진, 유산소운동 향상-5

2.시네프린:민첩성향상, 신진대사율 증가,지방동원-4

3.코-엔자임Q:산화방지제-4

4.옥토파민:지방연소율 향상-4

5.구글스테론:콜레스테롤 조절-3

6.D-피티놀:크레아틴유지 향상-3

7.중탄산나트륨:무산소운동능력 강화-3

8.음양곽:지구력, 성기능강화,피로예방-3

9.L-카르니틴:지방대사증가,유산소운동능력 향상-3

10.인산염:다이어트동안 신진대사율 유지-2

◆영양/건강/면역체계 개선을 위한 보충제◆

1.단백질파우더:필수아미노산 제공,건강기능 향상-5

2.필수지방산:필수 지방산제공-5

3.섬유질:저정 콜레스테롤유지, 면역기능,장기능강화-5

4.아마유:심폐기능강화, 암예방-4

5.콘드로이친:소염작용, 관절강화-4

6.글루코사민:소염작용, 연결조직 부상에 효과-4

7.올리고당:면역기능향상, 혈당수치감소-4

8.락토페린:면역기능강화-3

9.L-리신:뼈 성장, 피부개선-3

10.구리:관절강화-3