BBMC 대전 퍼스널 트레이너 강태성- 초고도비만 탈출 대작전 다이어트 식단 고 객 명 다이어트 기간 담당 트레이너 연 락 처 윤 0 정 30 일 강 태 성 010-9179-9250 시 간 내 용 기상과동시 미지근한 물 한잔 아침 8시 현미잡곡밥 + 단백질(두부, 닭가슴살, 살코기등) + 밑반찬 + 종합비타민 + 비타민 10시 30분 녹차 1잔 또는 블랙 커피 한잔 택1 11시 30분 (운동전 식사) 고구마1개+ 닭가슴살 .. 초고도비만탈출대작전/2.윤고객님-종료 2011.04.20