출산후 다이어트 언제가 좋은가?? 인터넷 발췌 【서울=뉴시스】유희연 기자 = 나라한의원에서 밝힌 한 연구 자료에 의하면, 출산 후 100일과 6개월 후, 그리고 8년6개월 후의 체중이 비슷한 것으로 나타났다. 즉 출산 후 100일째 자신의 몸무게가 8년6개월 후의 몸무게라고 추측하면 된다. 이 말은 출산 후 100일 이내에 체중을 원위.. 2.출산후 다이어트 2011.12.21
[대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com] 출산후 골반 교정하는 운동 방법 -사랑스런 아기와 함께 How to Exercise after Birth 3.출산후 운동방법 2011.05.13
[대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com]:수유시 다이어트좀 알려주세요!!! 수유중 다이어트라는 말보다는 수유중 건강한 식단관리 라는 표현이 올바른것 같네요^^ 일단 제 와이프는 이렇게 먹입니다. 제가 먹인다는것보다 장모님이 차려 주셨죠^^ 지금도 수유중이지만 이렇게 먹던 식습관이 생겨서 알아서 잘 챙겨먹습니다^^ 산모형 비타민 철분제 즉, 종합비타민을 꼭 먹게끔.. 5.수유중 diet 식단 2011.02.22
