대전퍼스널트레이너-BBMC-PT.COM-출산후다이어트 홈트레이닝 일 시 2011/6/24 고객명 유00 나이 34 담 당 트레이너 강태성 운영팀장 장 소 송촌동 홈트레이닝 트레이너 연락처 고 객 님 연 락 처 레 슨 전 략 수업형태 홈트레이닝 레슨목표 하체근력강화,상체체지방분해 수업방식 소도구이용한근력강화 홈페이지 http://cafe.daum.net/BBMC http://blog.daum.n.. 2011년 출산후 다이어트/6.유은0님-종료 2011.07.06
[대전퍼스널트레이너 BBMC-PT.com]출산 후 다이어트 8가지 철칙 출산 후 다이어트 8가지 철칙 1. 산후 다이어트를 시작하기 전에 몸 상태를 체크한다. 변비, 부중, 빈혈, 무기력증 등의 증세가 있는지, 있다면 왜 이런 문제가 생겼는지 파악하고 치료해가면서 산후 다이어트를 해야 한다. 건강에 문제가 있는 상태에는 아무리 적게 먹고 많이 움직여도 살은 빠지지 않.. 2.출산후 다이어트 2010.10.15
