40대 아줌마 다이어트 식단 다이어트를 즐기기 위해서는 조금씩 자주 먹는 습관을 길러야 한다. 그래야 다이어트에 성공할수 있는 지름길...운동은 꼬옥 같이 병행하면서 이뿐 다이어트를 즐겨볼까요 한끼 식사에서 보통 600칼로리 이상을 섭취하는 보통 사람들에 비해 6끼로 나누어 자주 섭취하기 때문에 위.. 2. 몸매만들기식단 2012.01.11