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남성과 여성, 뱃살이 찌는 다른 이유!! 남성과 여성, 뱃살이 찌는 다른 이유!! 뚱뚱해지는데는 남녀별로 서로 다른 특징이 있다. 이것은 호르몬의 작용 때문이다. 남성은 잉여 지방이 주로 복부에 축적되지만 여성은 여성 호르몬의 보호 작용으로 엉덩이와 허벅지에 축적된다. 하지만 여성들은 폐경기 이후 여성호르몬의 분비가 중단 되어 .. ▶DIET TIP◀ 2011.07.20
배나온 사람들이 주위해야 할 10가지 사항 한방에서 복부비만은 습담과 어혈이 복부에 과도하게 축적된 현상으로 본다. 이는 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 기의 흐름이 좋지 않아서 발생한 것이다. 또한 인스턴트 식품과 정제된 음식으로 인해 인체 내에 많은 노폐물을 생성 한 까닭이다. 따라서 배가 나온 사람들은 절제있는 생활을 하는 .. ▶DIET TIP◀ 2011.07.16
대전 MY FITNESS CLUB 지역 대전 서구 둔산동 아르누보팰리스B1 상호 MY FITNESS CLUB 주차장 ☏ 484-2442 가 격 프로그램 스크린골프, G.X , 개인레슨, 웨이트 트레이닝 사진 체육관자랑 300여평의 넓은 공간에 미국 LIFE FITNESS사의 웨이트기구와 국내최고급 러닝머신, 운동처방실, 운동치료실이 준비되어 있습.. PT 네크워크/전국 헬스 크럽 2011.02.24
종아리 부종 어떻게 해결할까요?[대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝,BBMC] 하루 종일 지친 몸, 잠잘 때 다리를 올려라" -사진 정다연 몸짱 아줌마 일산에사는 전순명(가명,56)씨 가족은 잠잘 때 베개에 다리를 올리고 자는 것을 습관화하고 있다. 가족 건강을 지키는 수칙 중 하나로 잠잘 때 다리를 올리고 자자는 것. 일가족 모두가 직장을 다니고 있어 하루.. ▶DIET TIP◀ 2007.04.13
올챙이배에 王자 새기는 방법- 바로 웨이트 트레이닝 입니다-대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝bbmc 올챙이배에 王자 새기자 허리둘레는 성인병 바로미터 '뱃살 빼기' 매일 30분 파워워킹·복근운동 올들어 허리둘레가 얼마일 때 성인병 위험이 높은가에 대한 기준치 연구결과가 잇따라 발표됐다. 흔히 비만 하면 키를 기준으로 비교한 적정체중, 근육과 지방의 비율을 나타내는 .. ▶DIET TIP◀ 2007.03.19
