오랜만에 근막이완 소도구 강의를 진행합니다 민간자격증 "폼롤로지도자" 이구요 이 교육을 수료하시면 초반에서 자격시험을 보고 자격증을 교부했는데요 이젠 자격검수 없이 안전하게 누구나 사용할 수 있게 해보았습니다. 헬스장이나 가정집에서든 쉽게 접할수 있는 폼롤러 !!~^^ 아마 한두번씩은 해보셨을 아이템 쉽게 접근하는 도구죠^^ 정말 다양한 도구들이 지금도 쏟아져 나오고 있구요!! 처음 꾸준히 하시다가 후에는 먼지만 쌓이게 되는 소도구죠^^ 내몸에 맞게 사용하려면 어떻게 해야할까요? 지도자라면 어떻게 이분에게 설명하고 잘할수 있도록 할까요? 무작정 다 비비면 될까요? 유튜브보고 따라하면 될까요? 조절해야 될 부분이 있고 조절하지 말아야 할 부분이 인체 곳곳에 있는데 대부분 뭉치면 해야 되고 아프면 그부분을 ..
