올챙이배에 王자 새기는 방법- 바로 웨이트 트레이닝 입니다-대전퍼스널트레이너,대전퍼스널트레이닝bbmc 올챙이배에 王자 새기자 허리둘레는 성인병 바로미터 '뱃살 빼기' 매일 30분 파워워킹·복근운동 올들어 허리둘레가 얼마일 때 성인병 위험이 높은가에 대한 기준치 연구결과가 잇따라 발표됐다. 흔히 비만 하면 키를 기준으로 비교한 적정체중, 근육과 지방의 비율을 나타내는 .. ▶DIET TIP◀ 2007.03.19
