대전출산후다이어트 28

대전 퍼스널 트레이너 강태성- 출산후 다이어트

첫애가 올해 돌이 지났어요 그리고 나서 처녀때 몸으로 돌아가고자 나름 노력을 해보았지만 잘 안되더군요 그래서 요즘 티비에서 연예인들 보면 출산산 후에도 더욱더 예뼈져서 컴백하는걸 보고 나도 개인레슨 받아볼까 하는 생각에 인테넷 검색을 하게되었습니다. 그래서 BBMC퍼스널트레이너 대전 ..

대전퍼스널트레이너-여성퍼스널트레이너가추천하는 요가~ 집에서도 할 수 있다.

요가~ 집에서도 할 수 있다. 요가~ 사무실에서도 할 수 있다! 어깨가 걸리고 뒷목이 뻐근하며 허리가 아프기 시작했다면 안타깝게도 직업병이 진행되고 있다는 신호이다. 사무실 책상 앞에서도 할 수 있는 간단하면서도 효과적인 요가와 스트레칭 동작은 이를 사전에 예방하고 쌓인 피로를 풀어 줄 것..

▶DIET TIP◀ 2007.01.18