대전 퍼스널 트레이너 홈 그룹 트레이닝 2번째 수업이야기 참석인원 10명이상 비고 장소 복수동 꿈 샘물관 날짜 1월 13일 목 시간 오후 13시~14시20분까지 내용 스트레칭30분 체중을 이용한 근력운동 4가지 마무리스트레칭 과제 및 전달사항 공지 새롭게 시작한 만큼 열심히 따라와 주시길 바랍니다. 가장중요한건 스트레칭 하루 2번과 근력운동 주 3회 이상 하세요.. 1.홈그룹트레이닝1기/◆홈&트1기후기◆ 2011.01.13
